Cursussen en opleidingen
“Easy Move Relax” Cursus : Iedere donderdag van 19u tot 20u (vanaf 22/09/22)
Vaak worden geconfronteerd met rug last, te weinig beweging en tijdsdruk...Even een uurtje me-time...even alles vergeten...De lessen worden in drie delen opgebouwd.
Het eerste deel zal vooral stretching zijn. We gaan terug naar het gevoel in ons lichaam. Op een juiste comfortabele manier je spieren verlengen...met ademhaling.
In het tweede deel gaan we aandacht hebben voor de buik-billen-rug. Vaak gaan we oefeningen vanuit de yoga en pilates tegenkomen...het kan pittig worden...Maar geen nood alles wordt op eigen maat opgebouwd! Niets moet alles mag!
Het derde deel is ontspanning, even tot rust komen.
Voor inschrijving en info: ann.vanmoerbeke@hotmail.com
“Geweldloos communiceren”, hoe doe je dat? Opleiding : Vanaf 15/09 meer informatie!
Vera Delbeke, psychotherapeute en geeft al jaren de opleiding “geweldloos communiceren”. Ze is gastspreker en deelt graag haar ervaringen volgens de principes van Rosenberg mee.
Graag meer verdiepen in het verbindend spreken? Je wordt niet begrepen of je zit vast in de communicatie dan is deze korte opleiding van 4 donderdagvoormiddagen. Een leidraad in het durven voor jezelf opkomen, spreken...de moeite waard! Deze sessies vinden plaats in de praktijk. Voor verdere informatie en inschrijven kun je mij altijd mailen: ann.vanmoerbeke@hotmail.com
